Spożywaj dawkę 5 gramów rozcieńczoną w wodzie każdego dnia.
Kontynuuj leczenie przez dwa do czterech miesięcy, aby uzyskać znaczące rezultaty.
Inne wskazówki dotyczące zdrowych wypróżnień
Leczenie zaparć
Zaparcia, definiowane jako chodzenie do toalety rzadziej niż codziennie, należy traktować poważnie:
Jedz śliwki.
Używaj blond babki płesznik.
Regularnie spaceruj, aby pobudzić wypróżnienia.
Oddychaj przez żołądek.
Masuj żołądek.
Osteopatia trzewna
Konsultacja z osteopatą praktykującym osteopatię trzewną może być również korzystna. Są oni przeszkoleni w rozluźnianiu obszarów problemowych i łagodzeniu bólu.
Przyjmij holistyczny styl życia
Aby układ trawienny funkcjonował optymalnie, pamiętaj o przyjęciu zdrowego stylu życia:
