Częste wzdęcia
Wzdęty brzuch
Zaparcia lub nieregularne wypróżnienia
Krew w stolcu
Problemy skórne
Powtarzające się zapalenie ścięgien
Drażliwość lub depresja
Przewlekłe zmęczenie lub brak energii
Nietypowe zachcianki
Przewlekły ból dolnej części pleców
Przyjmij odpowiednią dietę i styl życia
Pierwszym krokiem w dbaniu o jelita jest dostosowanie diety i stylu życia:
Dieta
Przyjmij zdrową dietę, unikaj przetworzonej żywności i preferuj produkty naturalne. Ogranicz spożycie:
