Nagromadzenie śluzu, zapalenie zatok i nieżyt nosa mogą powodować dyskomfort, trudności w oddychaniu i podrażnienie gardła. Na szczęście naturalne metody mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, udrożnić nos i przynieść ulgę bez konieczności sięgania po leki dostępne bez recepty. Poniżej przedstawiamy cztery skuteczne domowe sposoby na skuteczne usunięcie śluzu i flegmy.

1. Herbata imbirowo-miodowa

Imbir jest naturalnym środkiem antybakteryjnym i przeciwzapalnym, a miód łagodzi podrażnienia gardła i łagodzi podrażnienia. W połączeniu pomagają rozrzedzić śluz i złagodzić przekrwienie.

Składniki:

2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru (starty lub pokrojony w plasterki)

1 szklanka gorącej wody

1 łyżka miodu

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Instrukcje:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕