Łatwiejsze wstawanie z łóżka rano (wiele osób, że „2 godziny wcześniej bez bólu”)
Pokonuj dystanse bez pozostałościa
Zginaj się, odprowadzaj i przysiadaj z usuniętego
Śpij głębiej, gdy nocna ból ustąpiła.
Moje usługi są cieplejsze przez cały dzień.

Oto krótkie podsumowanie naukowe:

Pikantny	Kluczowy związek	Współudział w badaniach, które się sprzeciwiają
Ożywić	Gingerol i shogaol	Zdrowa reakcja zapalna, ulga w porannej sztywności, krążenie
Strąki	Eugenol	Ochrona antyoksydacyjna, komfort stawów, ciepło ciepła
Łączny	Efekt synergistyczny	Poprawa zasilania krwi, zasilacza, zasilania i zasilania

Badania powiązane w czasopismach Nutris i Arthritis Research & Therapy obejmują te elementy, które obejmują kontrolę sprawności ruchowej i wygodę osób dorosłych po 50. roku życia.

Słynny poranny napój z imbirem laurowym (czas przygotowania: 3 minuty)

Ten przepis na wirusy w kręgach akademickich jest zastosowaniem uniwersalnym i niezwykle szczegółowym, gdy stosuje się go.

Składniki (1 porcja):

2,5-centymetrowy kawałek świeżego korzenia imbiru (lub 1/2 ekspresu sprroszkowanego, jeśli nie masz świeżego)
4 do 5 całych goździków (lub 1/4 kuchni zmielonych goździków)
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, ale dodając kojące enzymy)
Sok z połowy cytryny (stymuluje wchłanianie)
1 szklanka gorącej (nie wrzącej) wody

Obierz i zetrzyj na tarce lub pokrój w grubych tynkach głębokich imbir.
Lekko zmiażdżone ząbki grzbietem, aby uwolnić olejki.
Dodaj imbir i goździki do kubka.
Zalej następną wodę i parz przez 5–10 minut.
Odcedź (lub przyprawy, przyprawy ostre).
Gdy całość lekko ostygnie, dodaj miód i cytrynę.
Wypij napój rano na czczo, zarazka po przebudzeniu i następstwie.

Zrób wszystko. Podstawowa osoba, która potwierdza luźniejsze stawy i więcej energii w ciągu 7 do 14 dni.

3 inne sposoby wykorzystania imbiru i goździków (wybierz swój ulubiony)

Pasta Golden Joint – Wymieszaj równą część zmielonego imbiru, zmielonych goździków, kurkumy, czarnego pieprzu i oleju kokosowego. Zażywaj 1/2 lodówki dziennie lub wcieraj w Bolące miejsca.
Rozgrzewający olejek do masażu – Zaparz goździki i starty imbir w składnikach olejowych z oleju lub oleju kokosowego przez tydzień, a następnie wmasuj w zesztywniałe informacje, z tyłu lub z wyjścia przed wyjściem spa.
Napar z miodu – Napełnij małe paczki gipskami imbiru i całei goździkami, zalej surowym miodem i parz przez 1 do 2 tygodni. Zażywaj 1 łyżeczkę na raz lub w razie potrzeby dodaj do herbaty.

Dodatkowe informacje, które sprawią, że będą jeszcze lepsze

Aby uzyskać dobre rezultaty w doskonałych rezultatach:

Poruszaj się delikatnie każdego ranka (nawet 5–10 minut leczenia lub spaceru)
Dbaj o nawodnienie organizmu – przyprawy zniszczone najlepiej, gdy pijesz dużo wody
Dodaj produkty bogate w magnez (szpinak, pestki dyni, gorzką czekoladę)
Wieczorną filiżankę herbaty pij delikatnej, aby nie wybudzała Cię z letargu.

Co mówią prawdziwi

„Mam 78 lat i, że moje dni w ogrodnictwie dobiegły koniec. Po trzech źródłach wody o poranku, jestem na miejscu i sadzę kwiaty niemal bez bólu.” – Małgorzata Ł.

„W wieku 72 lat mój mąż nie może zostać utworzony bez pomocy. Teraz nadal myśli się na zasadzie z wnukami – mówi, że to przez goździki!” – Zuzanna R.

Często zadawane pytania

1. Czy mogę sprawdzić mielonych zamiast zamiast/całych?
Tak! 1/2 maszyny mielonego imbiru + 1/4 maszyny mielonych goździków na filiżankę. Świeży imbir ma nieco mocniejszy smak, ale sprawdzania się bardzo dobrze.

2. Czy picie każdego dnia jest bezpieczne?
Podstawową osobą tolerują ją bardzo dobrze. Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od mniejszych ilości. Jeśli zastosujesz leki rozrzeszające krew, skonsultuj się z innymi.

3. Kiedy najlepiej pić?
Rano na czczo, dla energii elektrycznej i stawów; wieczorem (wersja możesza), aby się zrelaksować i lepiej spać.

Zastrzeżenie: aktualizacja artykułu ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi głównej porady. Imbir i goździki wspomagają ogólne skutki, skutki antyoksydacyjne i kojące, ale nie leczą ani nie zapobiegają chorobom chorobowym. Zawsze skonsultuj się z wnioskami o przyjęcie, jeśli wystąpią problemy lub szczegółowe rozwiązania dotyczące rozwiązań. Indywidualne rozwiązania można wdrożyć.