Krążenie krwi: oto produkty, które należy spożywać codziennie, aby zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi
Czarna porzeczka (1/14) Świeżą lub suszoną (poza sezonem) zaleca się spożywanie 2 łyżek stołowych rano i wieczorem. „Pozwala to na znaczną poprawę krążenia krwi. Czarna porzeczka zmniejsza przepuszczalność małych naczyń krwionośnych i tonizuje żyły” – wyjaśnia Henry Puget, autor książki „The Encyclopedia of Grandmother’s Remedies”. © Shutterstock Ananas (2/14) Zawiera bromelainę, enzym o działaniu przeciwzapalnym, który … Read more