Jak przygotować miksturę z czosnku, miodu i goździków
Składniki
- 5 średniej wielkości ząbków czosnku (obranych i lekko zmiażdżonych)
- 1/2 szklanki (120 ml) surowego miodu
- 3 całe goździki
Instrukcje
- Lekko zmiażdż ząbki czosnku, aby uwolnić z nich sok.
- Umieść czosnek i ząbki w czystym, suchym szklanym słoiku.
- Polej czosnek i ząbki surowym miodem, upewniając się, że wszystkie składniki są całkowicie zanurzone.
- Zamknij słoik szczelnie i odstaw w chłodne, ciemne miejsce na 3 do 5 dni. Od czasu do czasu zamieszaj.
- Po zakończeniu infuzji mieszanka jest gotowa do użycia. Można ją przechowywać do jednego miesiąca w szczelnie zamkniętym słoiku, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Ile przyjmować dziennie
Aby skorzystać z dobrodziejstw tej mieszanki, nie przesadzając z nią:
- Dorośli: Zażywać 1 łyżeczkę (5 ml) dziennie, najlepiej na pusty żołądek w celu wsparcia odporności.
- W celu wspomagania trawienia: Zażywać 1 łyżeczkę po posiłkach, aby zmniejszyć wzdęcia i niestrawność.
- W czasie choroby: Zażywać 1 łyżeczkę dwa razy dziennie, aby wspomóc leczenie przeziębienia lub drobnych infekcji.
Środki ostrożności
