Przygotowanie:
1. W garnku zagotuj 500 ml wody.
2. Wymieszaj mniszek lekarski, imbir, skrzyp polny i pietruszkę.
3. Zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut.
4. Zdjąć z ognia i pozostawić do zaparzenia na 5 minut.
5. Odcedź miksturę i przelej ją do kubka.
6. Aby wzbogacić smak, dodaj sok z cytryny i miód.
Sposób spożycia:
Wypij jedną filiżankę tej herbaty rano na czczo, a następnie drugą po południu. Dla optymalnego efektu połącz ją ze zbilansowaną dietą i odpowiednim nawodnieniem.
Właściwości składników
Mniszek lekarski : Naturalny środek moczopędny, środek odtruwający i przeciwutleniacz.
Imbir : Działa przeciwzapalnie, poprawia krążenie, wzmacnia odporność.
Skrzyp polny : Wspomaga usuwanie płynów i wzmacnia tętnice.
Pietruszka : Jest bogata w przeciwutleniacze, działa jako środek moczopędny i ma właściwości detoksykujące.
Cytryna : Pomaga alkalizować organizm i usprawnia usuwanie toksyn.
Miód : naturalny środek słodzący o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym.
Wniosek
Ta naturalna herbata to wspaniały sposób na skuteczne i bezpieczne zmniejszenie obrzęków nóg, kostek i stóp. Jej właściwości moczopędne i przeciwzapalne wspomagają krążenie, usuwają zanieczyszczenia i minimalizują zatrzymywanie płynów. W połączeniu ze zbilansowaną dietą i zdrowymi nawykami, ten domowy sposób może znacząco poprawić Twoje samopoczucie.
