Środek wspomagający trawienie
Zarówno niedojrzałe papaje, jak i ich nasiona są bogate w enzym papainę. Papaina wspomaga trawienie białka, ale kobiety regularnie spożywające papaje oraz te, które starają się o dziecko, powinny jej unikać.
U mężczyzn spożywanie łyżeczki nasion papai dziennie przez trzy miesiące może znacząco zmniejszyć produkcję plemników bez wpływu na libido. Co więcej, efekt ten jest tymczasowy: po zaprzestaniu spożywania nasion papai płodność wraca do normy.
Zrób sok z papai
- Użyj 2 liści papai
- Umyj je i pokrój na małe kawałki
- Rozgnieć je i przeciśnij pastę przez tkaninę filtracyjną.
- Otrzymasz 2 łyżki soku
- Stosować 2 łyżki stołowe raz dziennie.
Jak jeść nasiona papai
Nasiona papai można jeść na surowo (mimo że mają mocny, pieprzny i gorzki smak), można je zmielić lub rozgnieść i dodać do sosu sałatkowego lub z miodem.
Wniosek
Korzyści płynące ze spożywania nasion papai są liczne i nie ograniczają się do powyższej listy. Należy jednak pamiętać, że najlepiej spożywać je w niewielkich ilościach i niezbyt często. Nadmierne spożycie może prowadzić do skutków ubocznych, w tym problemów związanych z ciążą.
Kobiety w ciąży nie powinny spożywać nasion papai ani zielonej papai, która jest bogata w enzymy. Ten środek ostrożności dotyczy również kobiet karmiących piersią. Co więcej, chociaż nasiona papai mają silne właściwości przeciwpasożytnicze, mogą być zbyt silne dla przewodu pokarmowego małych dzieci. Dlatego przed podaniem ich niemowlętom należy skonsultować się z lekarzem.
