Korzyści płynące ze spożywania tej rośliny przez osoby starsze: naturalny sprzymierzeniec zdrowego starzenia się

Jak łatwo zintegrować to ze swoim codziennym życiem

• W kuchni:  posyp pieczone warzywa, mięso lub zupy odrobiną świeżego lub suszonego rozmarynu.
• Jako napar ziołowy:  zalej kilka gałązek gorącą wodą i parz przez dziesięć minut.
• Rozpylanie:  kilka kropli olejku eterycznego w dyfuzorze wystarczy, aby wypełnić dom zapachem.
• Aby zrelaksować się podczas kąpieli:  dodaj garść suszonego rozmarynu lub kilka kropli jego olejku do gorącej wody, by uzyskać natychmiastowy efekt relaksujący.