Herbata goździkowa: korzyści, przepisy i środki ostrożności

5 do 6 goździków,
1 szklanka gorącej wody,
opcjonalnie: odrobina miodu lub cytryny do dosłodzenia.
Przygotowanie:

Zagotuj wodę.
Dodaj goździki i parz herbatę przez 10–15 minut.
Odcedź i pij na ciepło, najlepiej rano lub po posiłku.

⚠️ Środki ostrożności dotyczące stosowania

Nie stosować w nadmiarze: Jedna filiżanka dziennie jest wystarczająca.
Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży, dzieci ani osób z wrzodami żołądka.
W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.

5 do 6 goździków,
1 szklanka gorącej wody,
opcjonalnie: odrobina miodu lub cytryny do dosłodzenia.
Przygotowanie:

Zagotuj wodę.
Dodaj goździki i parz herbatę przez 10–15 minut.
Odcedź i pij na ciepło, najlepiej rano lub po posiłku.

⚠️ Środki ostrożności dotyczące stosowania

Nie stosować w nadmiarze: Jedna filiżanka dziennie jest wystarczająca.
Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży, dzieci ani osób z wrzodami żołądka.
W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.