Częste ślinienie się w trakcie snu może być objawem jednej z tych 6 chorób.
Związek z udarem: ważny sygnał ostrzegawczy
Przypadek opisany w tekście oryginalnym stanowi wyraźny sygnał ostrzegawczy. Jeśli nadmierne wydzielanie śliny jest uporczywe i jednostronne , a towarzyszą mu inne subtelne objawy (takie jak lekko niewyraźna mowa, łagodna asymetria twarzy lub niewyjaśnione zmęczenie), może to wskazywać na przemijający atak niedokrwienny (TIA) lub początek niedrożności naczyń mózgowych. Wczesne wykrycie może zapobiec poważnemu udarowi.
Główne ustalenie: Jednostronne ślinienie + nowe zmiany w sposobie snu = czas natychmiast udać się do lekarza.
Jak ograniczyć ślinienie się w nocy (jeśli nie jest to powód do niepokoju)
Jeśli lekarz wykluczy przyczyny medyczne, wypróbuj poniższe zmiany stylu życia:
Kiedy należy udać się do lekarza?
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli zwiększonemu wydzielaniu śliny towarzyszy którykolwiek z poniższych objawów:
Nowo występujący lub jednostronny paraliż twarzy
Niewyraźna mowa lub trudności z połykaniem w stanie czuwania
Duszenie się lub łapanie oddechu podczas snu
Niewyjaśniony ból zębów/dziąseł lub owrzodzenia jamy ustnej
Uporczywa zgaga lub ból w klatce piersiowej
Senność w ciągu dnia, chrapanie lub obserwowane przerwy w oddychaniu
Objawy neurologiczne, takie jak drżenie, problemy z równowagą lub osłabienie mięśni
Zacznij od konsultacji z lekarzem rodzinnym. W zależności od objawów może on skierować Cię do dentysty, laryngologa, neurologa lub specjalisty medycyny snu.
Wniosek
Sporadyczne ślinienie się jest zazwyczaj nieszkodliwe i często związane z pozycją snu, zatkanym nosem lub zmęczeniem. Jednak częste, obfite lub jednostronne ślinienie się może być ważnym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia.
Słuchaj swojego ciała. Jeśli to zachowanie jest dla Ciebie nowością, zwłaszcza jako osoby dorosłej, nie ignoruj go. Może nic nie oznaczać – albo może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym, że powinieneś to sprawdzić. W razie wątpliwości udaj się na badanie.
Twoje zdrowie często mówi cicho, zanim stanie się głośne. Nadmierne wydzielanie śliny podczas snu może być jednym z tych subtelnych objawów.
| Jak to pomaga | |
|---|---|
| Śpij na plecach | Zapobiega wyciskaniu śliny z ust pod wpływem grawitacji. |
| Użyj poduszki podporowej | Utrzymuje głowę i szyję we właściwej pozycji, pomagając w ten sposób utrzymać usta zamknięte. |
| Ćwicz oddychanie przez nos. | Jeśli alergia lub zatkany nos zmuszają Cię do oddychania przez usta, spróbuj stosować spraye z solą fizjologiczną, paski lub leki na alergię. |
| Zwróć uwagę na higienę jamy ustnej. | Regularnie myj zęby, używaj nici dentystycznej i regularnie odwiedzaj dentystę, aby zapobiegać infekcjom, które zwiększają wydzielanie śliny. |
| Utrzymuj nawodnienie | Paradoksalnie, odwodnienie może zagęścić ślinę, co utrudni połykanie. |
| Rozważ terapię miofunkcjonalną. | Ćwiczenia wzmacniające mięśnie języka, warg i gardła mogą poprawić kontrolę połykania. |
