Połknij w małych kawałkach
Jeśli przeszkadza Ci jego ostry smak, pokrój czosnek na małe kawałki i połknij je, popijając szklanką wody – to naturalny suplement .
Połącz z miodem
Mieszanie posiekanego surowego czosnku z łyżką łagodnego miodu to pyszny trik. Zmiękcza smak, a jednocześnie dodaje dodatkowej dawki przeciwutleniaczy.
Dodaj do swoich potraw
Dodawaj drobno posiekany surowy czosnek do sałatek, tostów z awokado lub grillowanych warzyw, aby połączyć przyjemność ze zdrowiem.
Przygotuj napar z czosnku
Dla osób bardziej zmotywowanych idealnym napojem orzeźwiającym po przebudzeniu może okazać się zmiażdżony czosnek w ciepłej wodzie z dodatkiem odrobiny cytryny.
Niezbędne wskazówki przed rozpoczęciem
Idź powoli
Zacznij od połowy goździka dziennie, aby przyzwyczaić żołądek.
- Przyjmować na pusty żołądek, aby uzyskać silniejszy efekt
- Niektórzy konsumenci zalecają przyjmowanie preparatu rano.
- Bądź konsekwentny
Jak to często bywa w przypadku naturalnego leczenia, efekty pojawiają się regularnie.
W przypadku zabiegów medycznych zaleca się zachowanie ostrożności.
Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz wrażliwy żołądek, przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem.
Prosty skarb dla zdrowego serca
Surowy czosnek, daleki od skomplikowanych rozwiązań, jawi się jako naturalny, ekonomiczny i łatwo dostępny środek na zdrowie serca. Wystarczy kilka prostych kroków i odrobina regularności, by stać się codziennym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie. Gotowy, by zaprosić tego małego bohatera na swój talerz?
Zastrzeżenie : Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. W przypadku jakichkolwiek istotnych zmian w diecie należy skonsultować się z lekarzem.
