Ouadie Rhabbour

Główne korzyści płynące ze spożywania liści nieszpułki: Obniżają poziom cholesterolu LDL dzięki zawartości triterpenoidów i przeciwutleniaczy. Poprawiają pracę wątroby i wspomagają spalanie tłuszczu.   Zwalczają stany zapalne i stres oksydacyjny, które są powiązane z problemami z sercem. Regulują poziom cukru we krwi, dlatego są idealne dla osób z zespołem metabolicznym. Wspomagają trawienie i łagodzą bóle … Read more

Są urządzenia, o których często zapominamy podczas czyszczenia, a  toster  jest jednym z nich. Jednak z okruchami,  rozpryskami masła  czy porannymi rozlanymi płynami często kończy się to raczej nieapetycznym stanem. I bądźmy szczerzy, kto chciałby wkładać do niego kromkę tostu, gdy jest pokryta tłuszczem? Ale bez paniki! Moja babcia – ekspertka od domowych sposobów – przekazała mi bardzo prostą, naturalną … Read more

Od zawsze był nieodzownym elementem naszych szafek, często stosowanym w przypadku drobnych urazów lub suchych ust. Jednak ten mały, półprzezroczysty słoiczek kryje w sobie coś więcej, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. A gdyby wazelina była czymś więcej niż tylko balsamem? Zapomnij o swoich uprzedzeniach: pod jej gęstą konsystencją kryje się skarbnica rozwiązań dla … Read more

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale dbasz o sylwetkę, nie ma powodu, by odmawiać sobie przyjemności pysznego deseru. Przygotuj się na odkrycie magicznego przepisu: niskokalorycznego, bez cukru i tylko z 3 składników! Ten deser to jak słodki szept do Twojego ucha, pokusa, której nie będziesz w stanie się oprzeć i która stanie się Twoim … Read more

Tytuł: „Okap kuchenny pełen tłuszczu? Oto prosty sposób, żeby znów błyszczał!” Wprowadzenie: Okap kuchenny to jedno z urządzeń najbardziej podatnych na zabrudzenia w kuchni. Gromadzi tłuszcz, kurz i brud, które z czasem tworzą warstwę trudną do usunięcia. Na szczęście istnieją sprawdzone metody, aby szybko i skutecznie przywrócić mu blask bez zbędnego wysiłku. Oto jak to … Read more

Pranie to rutynowa czynność, którą wielu z nas wykonuje bez zastanowienia. Jednak złe praktyki prania mogą prowadzić do uszkodzenia ubrań, marnotrawstwa zasobów, a nawet kosztownych napraw. Zrozumienie, czego nie należy robić, jest równie ważne, jak znajomość właściwych technik. W tym artykule przedstawiamy 15 typowych błędów w praniu, których należy unikać, aby ubrania pozostały w nieskazitelnym … Read more

Jeśli jesteś taki jak ja, ucieszysz się, że ostatni raz musiałeś rozwiązywać zadania z sumy matematycznej lub algebry w liceum. Doskonale wiem, że niektórzy ludzie są stworzeni do kochania matematyki, a inni (w tym ja) do jej nienawiści. Wolę uważać się za osobę kreatywną niż logiczną. Ale hej, każdy jest inny. Choć z pewnością nie … Read more

Jeśli Twoje kołdry i poduszki zaczęły żółknąć, to zupełnie normalne. Z czasem kilka czynników, takich jak roztocza czy pot, wpływa na jakość pościeli. Na szczęście, stosując odpowiednie wskazówki, można przywrócić pożółkłym poduszkom śnieżnobiały kolor. Jak zapewne wiesz, wszystkie elementy pościeli należy regularnie prać, a poduszki nie są wyjątkiem. Wręcz przeciwnie, ważne jest, aby je dezynfekować … Read more

Burak to jeden z najbogatszych produktów, które można włączyć do diety. Lekarze i dietetycy, którzy mają dostęp do zasilania warzywo korzeniowe, działają jako naturalny wzmacniacz zdrowia dla całego organizmu. Bogate w przeciwutleniacze, diagnostyka i azotany, buraki poprawiają krążenie krwi, detoksykują wątrobę i poprawiają ogólne samopoczucie. Jeśli regularnie jesz buraki, dzieją się następujące rzeczy: 1. Twoje … Read more

Poranek to nie tylko kawa – to także wspaniałe miejsce, aby już od pierwszego łyku o swoim zdrowiu. Naturalny napój zarazki po przebudzeniu to prosty sposób na pobudzenie organizmu, wspomaganie trawienia, nawodnienie i samopoczucie. Dobrze dobrany poranny rytuał może być uznawany za sprzymierzeńcem w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie. Poniżej znajdują się cztery omówione … Read more