Napoje bezalkoholowe cieszą się ogromną popularnością na całym świecie, jednak ich regularne spożywanie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.
Wysoka zawartość cukru i substancji chemicznych w napojach gazowanych niesie ze sobą ryzyko, które wykracza poza proste pojęcie „pustych” kalorii – od przyrostu masy ciała po uszkodzenia kości.
Oto niektóre szkodliwe skutki, jakie te napoje wywierają na organizm.
Pomoc w przybieraniu na wadze
Napoje gazowane są głównym źródłem dodanych cukrów i praktycznie nie zawierają składników odżywczych. Zawarte w nich płynne cukry omijają naturalne mechanizmy sytości organizmu, co prowadzi do nadmiernego spożycia kalorii.
REKLAMA
