Poranek to nie tylko kawa – to także wspaniałe miejsce, aby już od pierwszego łyku o swoim zdrowiu.
Naturalny napój zarazki po przebudzeniu to prosty sposób na pobudzenie organizmu, wspomaganie trawienia, nawodnienie i samopoczucie. Dobrze dobrany poranny rytuał może być uznawany za sprzymierzeńcem w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.
Poniżej znajdują się cztery omówione zagadnienia, które można włączyć w swojej porannej rutyny. Rozwiązanie z nich działa nieco inaczej, więc z dostosujesz ją do swoich potrzeb.
🍋 1. Woda z cytryną – klasyka, która działa.
To jeden z typowych i najczęściej polecanych porannych napojów. Wystarczy szklanka wytwarzająca wodę z sokiem z połowy cytryny, wypita na pusty żołądek.
Zalety:
